JPCスポーツ教室松山店です。

毎日暑い日が続いております。
自宅にいるとクーラーを消せないくらいになってきました。
水分補給等しっかりして熱中症予防をしたいところです。

さて、本日は多くの保護者の皆様が悩む「子供が逆上がり出来ない」問題について。。

逆上がり、難しいですよね。
過去の記事で何度も書きましたが、私（あおコーチ）も小学５年まで逆上がりができませんでした。
体育の鉄棒の授業は本当に苦痛でした。

当店でも逆上がりができるようになりたいと頑張る子供たちが多数います。

できない原因は意外にも共通していることがありますので今日はそれについて書いていこうかと思います。

逆上がりができない原因
その１「懸垂ができない（腕力が弱い）」
逆上がりの時、鉄棒に体をしっかり引き付けておかないと絶対に回ることはできません。
そのために必要なのは懸垂です。
当店でも逆上がり前には斜め懸垂をやっています。
出来ない子供さんを見ると回るときに腕が伸びきっている子がたくさんいます。
この状態では１００％逆上がりをすることはできません。
まずは鉄棒で斜め懸垂から始めてみるのもいいかもしれません。

その２「体の成長に腕力が追い付いていない」
先に書いた内容と少し似ていますが、これもよくありがちなことです。
年齢のわりに体が大きい子供、少し肥満傾向がある子供がこれにあたります。
体が大きいとその分体重も増えています。
ですから逆上がりの時に自分の体重を支えられないのです。

その３「足が蹴れない」
逆上がりは足を大きく蹴ることができないと回れません。
出来ない子の中には足が上がらない子も多いです。
ポイントとしましては「自分の顔にオーバーヘッドキック」する感覚で足を思いっきり上げることが大事です。


如何だったでしょうか？
この夏休みで弱点克服を考えている子供さんやその保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
しかし教えるのもなかなか難しいという保護者の方も少なくないはず・・・

当店では入会時に会員様にはアンケートを記載していただいております。
子供さんの苦手なこと等、書いていただいた内容をコーチが確認してカリキュラムの作成を行っております。


当店では入会時逆上がりができなかった子が今では難なく回れるようになっています。
こういった子供たちの成長を見るのもコーチ冥利に尽きるものです。

「逆上がりができるようになりたい」
「この夏からなにか始めてみたい」

そんな子供さんや保護者の皆様は是非是非無料体験授業にお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。

【お知らせ】
当店では夏休みに弱点克服のために種目特化型授業を企画しました。
今回の種目はズバリ「鉄棒」！！！！
やるのは逆上がりです！！！（園児は前回りです）
子供さんの弱点克服のため、スタッフが全力で指導にあたります。


「無料体験授業」随時受付中！！
無料体験授業は随時受け付けております。
応募フォームからメールを送っていただきますと当店より折り返しご連絡させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。





松山市空港通りのJPCスポーツ教室松山店では、レベルや目標に合わせて「KOBA☆トレ」の有資格者が少人数制の指導を行います。

■体操体幹トレーニングクラス
2歳から12歳までの間にバランス、脳・神経系すべてを刺激することで運動能力を高め「できない」を「できる」に変えていくクラスです。
◎遊びながら運動能力を高めたい！
◎人の話をしっかり聞けるようにしたい！
◎姿勢や集中力を養いたい！
◎マットやとび箱がうまくなりたい！
◎逆上がりができるようになりたい！
◎走るのが速くなりたい！

■体幹トレーニングクラス
各種スポーツに励む子供を対象とした、体幹トレーニング中心の指導を行う教室です。
競技に有利になる体の使い方の指導をしていきます。
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■大人も大歓迎！
シェイプアップや体の不調の改善、仕事でのパフォーマンス向上などを目指すクラスです。
◎いつまでも若々しいボディを保ちたい
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まずはぜひ一度体験してみてください！