楽しかったお盆休みも明日が最終日。 「しっかり休んだはずなのに体が重い…」 「明日からの仕事が憂鬱…」 と感じていませんか？ ​🥹長距離移動やクーラーの冷え 🥹ごちそう続きによる胃腸の疲れ は自律神経を乱し、 …

2026/8/15

​猛暑の夏、クーラーの効いた部屋で過ごしているのに 😥「夕方になると背中が痛い」 😥「体が重だるい」 と感じることはありませんか🤔？？ ​実はこれ！ 皮膚の温度センサー（立毛筋や温冷覚受容器）が 冷風を受け続…

2026/8/13

「寝ても疲れが取れない」 「慢性的な頭痛や肩こりに悩んでいる」 その原因、もしかしたら 首の骨が逆方向に曲がっている せいかもしれません。 ​まずは今すぐ、その場でできる 簡単なセルフチェックをしてみまし…

2026/7/8

「最近、下腹が出てきた」 「何度もトイレに行きたくなる…」 一見、別々に見えるこのお悩み。 実は、どちらも 「内臓の下垂（下がり）」が引き起こしている 地続きのトラブルかもしれません。 ​一般的に頻尿とい…

2026/7/5

こんにちは！sicaco worksです。 連日、梅雨によるジメジメとした不快感が続く 今日この頃ですが、、、 皆さんお体のご調子はいかがでしょうか😊？ これから暑くなってくる今の時期、 「ホットフラッシュによるのぼ…

2026/7/1

「もう美容整形（糸リフトや脂肪吸引）しかないのかな」 と諦める前に、ちょっと待ってください！ ​実は、顎下のたるみは 「お顔だけの問題」ではないことがほとんどです。 今回は整体師の視点から、たるむ本当の…

2026/6/14

​「若い頃のように食べていないのに、下腹がぽっこり」 「お尻の四角化が止まらない…」。 そんな体型の変化に対し、 「ヨガやピラティス、パーソナルジムに駆けこんだ！」 と話すお客様に、今まで沢山お会いしてき…

2026/6/12

「ヘルニア」と聞くと、多くの人が「腰」を 思い浮かべるのではないでしょうか🤓？ しかし、実は「首（頚椎）」もヘルニアになるのです‼️ ​首の骨と骨の間でクッションの役割をしている 「椎間板」が飛び出し、神経…

2026/6/10

​こんにちは！松山市の整体リラクゼーションサロン sicaco works（シカコワークス）院長の「しかこ」です。 ​台風6号の接近に伴い、松山市でも気圧の変動が 大きくなってきていますね。お家の備えと同時に、 今サロ…

2026/6/1

こんにちは！整体師の「しかこ」です☺️ ​今夜は、数年に一度しか見られない特別な満月 「ブルームーン」ですね🌕️✨️ そんな神秘的な夜を前に、 ✅️「なぜか頭が痛い」 ✅️「体がだるくてやる気が出ない」 ✅️「下腹部が…

2026/5/31