「普段は便秘なのに、生理のとき時だけお腹がゆるい…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実はこれ、女性のお客様から

と〜っても、よくいただくご相談の一つです🤓

​「自分の胃腸が弱いのかな？」「何か体の異常？」と

不安になる方もいらっしゃいますが、

どうぞご安心ください✨✨

これは病気ではなく、

女性ホルモンの変化による正常な体の反応です。

​生理のときに軟便や下痢っぽくなる

大きな理由は2つあります。

​1️⃣「便秘の素」だったホルモンが一気に減る

排卵後から生理前までは、水分を溜め込んで

腸の動きを抑える「黄体ホルモン」が多く分泌されます。

これが生理前に便秘になりやすい理由です。

そして生理が始まるとこのホルモンが

一気に減るため、抑え込まれていた腸が解放され、

急に便が柔らかくなります。

​2️⃣子宮の収縮運動が「腸」にまで伝わる

生理中、体は経血を押し出すために子宮をキュッと

収縮させる物質（プロスタグランジン）を出します。

この物質がすぐ隣にある大腸にまで伝わり、腸まで

一緒に過剰に運動させてしまうのです。その結果、

水分が十分に吸収されないまま排出され、軟便になります。

​つまり、ため込んでいた便が

ホルモンと子宮の動きによって一気に押し出されている

状態であり、体がしっかり働いている証拠でもあります。

​ただ、仕組みは正常でも

「毎回お腹を下すのが辛い」

「生理痛も重くてしんどい」という場合は、

骨盤周りのゆがみや冷えによる血行不良が原因で、

お腹の収縮が過剰になっているかもしれません。

​当院では、お腹や腰回りの緊張を優しくほぐし、

骨盤内の血流と自律神経のバランスを整える施術を

行っています。

骨盤周りの環境を整えてあげることで、

生理中のデリケートなお腹のトラブルや痛みを

大きく和らげることができます。

​「毎月の生理時期を少しでも快適に過ごしたい」

「自分の体の状態を一度プロに相談したい」

という方は、ぜひお気軽に当院へお越しくださいね😊

あなたのお悩みに寄り添い、心地よい体づくりを

心を込めてサポートいたします🤗✨✨