JPCスポーツ教室松山店です。

11月に入り仕事終わりに外に出ると少し肌寒い日もありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
体調管理には気を付けたいところですね。

さて、本日はトレーニングにおいて重要な目標設定について・・・
これを見ている皆様は目標はありますか？

私生活、仕事なんでも構いません。何か思い当たるものはあるでしょうか？

目標があればそのために何をするべきなのかがわかりやすくなりますし、モチベーションの維持にもつながります。

これはトレーニングにおいても言えることです。
当店でトレーニングしている子にも明確な目標を持った子がいますがそういう子たちはトレーニングへの姿勢も積極的です。

だからこそ子供たちにはトレーニングをする目的等を是非持ってもらいたいと思っています。
目標設定がわからなければコーチに聞いてもかまいません。

目標はかなり難しいものでも、確実にクリアーできるものでもなんでも構いません。

例えばですが、将来プロ野球選手になる、と大きく目標設定したとします。
では、プロ野球選手になるために必要なこと、投手か野手かでも違いますが仮に野手として

当然バッティングの技術が求められます。
プロでも通用するスイング、それに対して自分に何が足りないのか・・・（スイングスピード、バットコントロール等）

フィールディングも必要です。
自分の守備での欠点は何か、打球反応、送球までの速さ、肩の強さ、球際の強さ等・・・・

自分に足りないものを補うためにどのような練習をするべきなのかといった感じで、大きく目標を設定し、その大きな目標のために必要な小さな目標ができ、それを一つずつクリアしていくことでいずれ最終目標に辿り着くということです。

これ以外にも、自分の得意分野を伸ばすという手もあります。


子供に限らず大人の方でも、仮にダイエット目的でトレーニングしていたら何キロ痩せるとか、どんなスタイルになりたいとかそういうことを目標に設定しているだけでも違うかなと思います。

「子供に目標をもって取り組む姿勢を身につけさせたい」
「将来の明確な目標があってトレーニングしたい」

そんな方は是非一度無料体験授業にお越しください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。


「無料体験授業」随時受付中！！
無料体験授業は随時受け付けております。
応募フォームからメールを送っていただきますと当店より折り返しご連絡させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。