こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、「過去に自律神経失調症を経験した私だからこそできるサポート」についてお話しします。

何もできなくなるほどつらかった「自律神経の乱れ」の経験

私自身、過去に自律神経失調症と言われ、動悸や不安感、理由のない落ち込みで、日常生活さえしんどく感じていた時期がありました。

・予定どおりに動けない自分を責めてしまう
・「元気だった頃の自分」と比べて落ち込む
・周りに心配をかけたくなくて、本音を隠してしまう

そんな日々の中で、救いになったのが、太陽の光にあたる「なんとなくの日光浴」でした。何もできない私でも続けられた、ただ横になって光を浴びるだけの時間。その体験が、のちにサナモア光線との出会いにつながっていきます。

太陽光線を室内で届ける「サナモア光線機」との出会い

「太陽みたいな光を、天気や季節に関係なく届けられたら…」そう感じていたときに知ったのが、画像上部に写っているサナモア光線の機器でした。

・太陽光線の良いところを人工的に再現した、あたたかいオレンジ色の光
・ベッドに横になって、全身でぽかぽかの光を浴びられる
・自律神経や心のバランスを整えるサポートとして長く使われてきた光

「あの頃の自分が欲しかった場所をつくりたい」
そんな想いから、サナモア光線治療師として学びを重ね、自律神経の乱れで悩む方に寄りそうサロンとしてAmarisをオープンしました。

「経験者だからこそ」大切にしている3つの寄りそい

画像のメッセージにあるように、過去に自律神経失調症を経験したからこそ、次の3つを特に大切にしています。

• ① 無理にがんばらなくていい雰囲気づくり
  「ちゃんと話さなきゃ」「がんばらなきゃ」と気負わなくて大丈夫です😊
  うまく言葉にできない気持ちも、そのまま受け止めたいと思っています。
• ② 「横になっているだけ」で完結するケア
  体も心もしんどい日は、セルフケアすら負担になることがありますよね。Amarisでは、ベッドに横になって光を浴びるだけでOK。がんばらないケアで、自律神経をそっと休ませるイメージです😴
• ③ 比べない・急がせないペース
  あの頃の私が一番つらかったのは、「周りと比べてしまうこと」「早く元気にならなきゃ」と焦る気持ちでした。だからこそ、Amarisでは「今日はここまでが安心」と感じるラインを一緒に大切にしています。

「自律神経の乱れで悩んでいます」その一言からで大丈夫です

・検査をしてもハッキリしない不調が続いている
・自律神経失調症と言われたけれど、どうケアしていいか分からない
・がんばるケアより、まずは休める場所がほしい

そんなときは、画像のメッセージにあるように、
「自律神経の乱れで悩んでいる方のお悩みに寄り添いながら、心と健康のサポートをさせていただきます」という想いでお待ちしています。

「うまく説明できないけれど、なんだかずっとしんどいです」
そんな一言からで大丈夫です😊 マスクと赤いめがねの店長が、サナモア光線のぽかぽかした光とともに、あなたのペースに寄りそいながら、自分を少しずつ大切にできる時間づくりをお手伝いできたらうれしいです💕

※強い落ち込みや長く続く不調がある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。サロンでのケアはあくまで日々の心と体のケアをサポートするものとしてご利用ください。