ジムって、ちょっと勇気いりますよね。

「運動しないとなぁとは思うけど、何から始めたらいいか分からない」「マシンの使い方が不安」「周りの目が気になる…」そんな声を、ロコモK.Oでもよくいただきます。

今回は、ジムが初めての方から多い“3つの質問”と、当店でのサポートの仕方をご紹介します。

1．何から始めればいいの？

「とりあえず全部触ってみてください」とはお伝えしていません。

当店では、無料体験のときにまず目的をお聞きして、その方に合ったマシンだけを一緒に回るところからスタートします。

「ダイエットしたい」「肩こりを軽くしたい」など、やりたいことに合わせて内容を絞るので、

「最初から全部覚えないと…」と気負わずに始めていただけます。

2．マシンの使い方が分からなくて不安…

マシンの使い方は、分からなくて当たり前です。

当店では、わからない方でも安全に使えるように、姿勢やシートの位置、重さの設定までスタッフがその場でサポートしています。

「これなら一人でもできそう」と思えるところまで一緒に確認してからお任せしますので、

初めての方も安心してご利用いただけます。

 

3．周りの目が気になるときは…

「運動に慣れていないから、人が多い時間は不安」というお声もよくいただきます。

そのような方には、同じ時間帯に来られているお客様の層や、比較的すいている時間帯をお伝えして、静かな時間から始めていただけるようにご案内しています。

周りをあまり気にせず、自分のペースで動ける時間帯からスタートできるので、

「いきなり人が多いところはちょっと…」という方もご安心ください。
 
まずは“不安ごと”持ってきてください

不安があっても大丈夫です。

その“不安ごと”ロコモK.Oに持ってきてください。

無料体験で、あなたに合う始め方を一緒に考えさせていただきます。

「自分にも続けられそうかな？」と感じていただけるよう、スタッフがしっかりサポートいたします。
 
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