松山市駅から徒歩5分、花園鍼灸院です。今回はご来院された方の体験談を交えながら、置き針（おきばり）の効果と正しい使い方についてご紹介します。

■「自分でたくさん貼ったのに効かなかった」…その理由は？

先日、長年肩の痛みでお悩みの女性が受診されました。初回の施術後、おすすめのツボを選び、左右各々1箇所だけ肩に置き針を貼ったところ、「しばらく痛みがほとんど無く、とても驚いた」とのご感想をいただきました。

その後、次回来院までの間に、ご自身で市販の置き針を購入され、痛む部分にご自分で何枚も貼られたそうです。しかし「全く効果がなかった」と、再診時にお話しくださいました。

置き針は皮膚に貼ることでツボや経絡を刺激し、血行や“気”の巡りを改善することが期待できるアイテムです。ただし『どこに貼るか』が最大のポイントで、専門家であっても効果を出すには慎重な選択と見極めが必要です。「貼りさえすれば効きが良くなる」というものではなく、たくさん貼ると逆に違和感や不快感が強くなることもあるため、”ここに貼る”と決めるのと同じくらい”ここには貼らない”という選択も大切なのです。

■置き針は“使い方”が何より大切！専門家のアドバイスを活用しましょう

もしも置き針をご自身で使って「効果が分からない」と感じた場合、貼るツボや経絡の選び方が合っていない場合も多いです。「どこに貼るべきか」「どこには貼らない方がいいか」は、その方の体質や症状によっても変わってきます。

花園鍼灸院では、置き針を使ったセルフケアのご相談も承っております。一人ひとりの体調や生活環境に合わせてアドバイスいたしますので「正しい使い方を知りたい」「まずは一度相談してみたい」方も、お気軽にお問い合わせください。

※痛みや違和感が強い場合、自己判断せず専門家にご相談いただくことをおすすめします。