松山市駅から徒歩5分、女性院長が一人ひとりの身体の悩みに寄り添う花園鍼灸院です。東洋医学にもとづき、お体の状態や体質を丁寧にお伺いし、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。

■「体が柔らかいから大丈夫」…本当にそうでしょうか？

「私は体が柔らかいから問題ない」と思い込んでいませんか？実は関節が過剰に柔らかい方（関節弛緩性体質）は、肩こりや腰痛、慢性的な疲労感など、さまざまなお悩みを抱えやすい傾向があります。関節の安定性を守るため、周囲の筋肉や靭帯が常に頑張っているからこそ、慢性的な筋緊張や痛みにもつながるのです。

■関節弛緩性の人が鍼灸施術を受ける際のポイント

関節が柔らかい方の慢性的な筋肉のこわばりや痛みに、やさしい鍼灸はとても効果的なアプローチです。ただし体質を無視した強い刺激や無理な施術は、かえって筋緊張を過剰に緩め、不安定感が増すリスクも。施術の刺激量を抑え、やさしく安全に進めること、皮膚や血管の弱さに配慮することが重要です。
施術の際にはご自身の体質や過去の経験、不安に思うことなど、しっかりお伝えください。

■鍼灸だけでなく「総合的なケア」を

鍼灸で一時的に筋肉の緊張がほぐれても、その後の過ごし方や筋力バランスがとても大切です。施術後はできるだけ無理な体勢を避けて安静に、慣れてきたら関節を安定させる筋力トレーニングや、無理のない範囲でのストレッチ、日常の姿勢改善にも取り組みましょう。

当院は、みなさんの体質や生活環境に合わせて、安全で効果的な施術とアフターケアのアドバイスを心掛けています。健康な毎日のためには、鍼灸＋セルフケアや生活習慣の見直しなど、多方面からケアしていくことがとても大切です。

「自分の体質に合ったケアを知りたい」「安心して施術を受けてみたい」という方、ぜひお気軽にご相談ください。

※ご自身の体質や過去の施術経験、不安な点は事前に鍼灸師にお伝えください。安全・安心の施術を一緒につくっていきましょう