加圧・パーソナルジム Sun -サン-です☀️

秋はおいしいものがたくさん並び、ついつい食べ過ぎてしまったり、「そろそろ体型管理やダイエットを始めたいな…」と考えたりする時期ではないでしょうか🍁ですが、「忙しくてジムに通う時間が取れない」「きつい運動は続けられるか不安」と迷ってしまう方も多いはずです。

週1回・30分前後だから忙しい日常にも取り入れやすい✨

Sunの加圧トレーニングは、専用ベルトで適切に血流をコントロールしながら行うことで、短時間・低負荷でもしっかり動いた手応えを目指せるのが特徴です。1回のトレーニングは30分前後、ペースも週1回から始められるため、お仕事や家事、子育てで忙しい方でも生活リズムを崩さずに無理なく続けられます😊

一人ひとりの体力や目標に合わせたマンツーマンサポート

「運動が久しぶりでついていけるか心配」「気になる部分を中心に引き締めたい」など、体の状態やご希望は人それぞれです。当ジムでは、その日の体調やお疲れ具合を伺いながら、無理のないメニューを組み立てています。

• 気になる二の腕やお腹、脚まわりのボディメイクを目指したい
• 運動習慣をつけて太りにくい体づくりを目指したい
• 周りの目を気にせず落ち着いたプライベート空間で動きたい

完全マンツーマンの丁寧なサポートなので、運動初心者の方でも安心して取り組んでいただけます💪

まずは気軽な初回体験から始めてみませんか？

本格的に始める前に、まずは加圧トレーニングの感覚やジムの雰囲気を確かめていただけるよう、初回体験メニューをご用意しています。丁寧なカウンセリングで現在のお悩みや目標を伺ったうえで進めますので、運動が苦手な方も心配いりません☀️

おいしい秋を楽しみながら、軽やかで引き締まった体づくりを一緒に目指してみませんか？まずは初回体験やご相談から、ぜひお気軽にお問い合わせください😊