加圧・パーソナルジム Sun -サン-です☀️

「ジム通いが初めてで不安…」「何から始めたらいいか分からない」という方こそ、マンツーマンのパーソナルトレーニングがおすすめです😊

カウンセリングで不安や目標をしっかり共有します

写真のように、まずはイスに座ってカウンセリングシートや体組成計（InBody）の結果を一緒に確認しながら、お悩みや目標を丁寧にお伺いします。

・運動経験やお身体の状態
・気になる部位やなりたいイメージ
・通える頻度や生活リズム　など

これらを踏まえて、無理なく続けやすいペースと内容をご提案しますので、「ついていけるか心配…」という方もご安心ください😊

フォームを支えながら、基礎から丁寧にサポート

広々としたトレーニングスペースで、ストレッチから簡単なエクササイズまで、トレーナーがそばについてフォームをチェック＆サポートします。

写真のように、姿勢や動きに手を添えながら進めていくので、「どこを意識すればいいか分からない」という方でも、狙いたい部分にアプローチしやすくなります。

運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方も、できるところから少しずつステップアップしていきましょう💪

ジムの雰囲気も体験しながら、安心してスタートを

ゴムバンドやバランスボール、TRX、キッズスペースなど、初心者さんでも使いやすい設備をそろえたプライベート空間で、人目をあまり気にせずトレーニングできます。

「いきなりハードなことはしませんか？」「続けられるか不安です」といったご相談も大歓迎です😊

まずは初回体験やご相談から、パーソナルだからこそできる“あなた専用”のスタートを一緒に考えていきましょう✨