こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、「自律神経の乱れや 鬱症状でお悩みの方へ」という言葉に込めた想いと、気分の落ち込みややる気が出ない日にも、横になって光を浴びるだけで、張りつめた気持ちが少し軽くなる光ケアについてご紹介します。

「何もしたくない…」そんな日こそ、横になって光を浴びるだけでOK😊

・なんとなく気分が沈んで、やる気が出ない
・朝から体が重くて、動き出すのもしんどい
・理由は分からないけれど、心がずっともやもや・ザワザワしている

そんな日は、「がんばって話す」「気分を上げる」こと自体がつらいですよね。Amarisの光線ケアは、画像のようにベッドに横になって、サナモア光線のあたたかい光を浴びるだけのシンプルなケアです。

• ただベッドに横になっているだけでOK
• 顔まわりや体のまわりに配置した光線機から、オレンジ〜赤色のぽかぽかした光を全身で受け止めます
• お体に強く触れることはなく、「光を浴びるだけ」のやさしいケアなので、体力がない日も安心です

ぽかぽかした光に包まれて、張りつめた気持ちがそっとゆるむイメージで

サナモア光線のあたたかい光に包まれていると、

• こたつの中でうとうとしているような、ひなたぼっこの心地よさ
• 浅くなりがちだった呼吸が、ふっと深くなっていくような感覚
• 「ずっと力を入れて頑張っていた心」が、少しずつブレーキを踏めるようになる時間

をイメージしながらケアを行っています。

気分の落ち込みややる気の出なさは、まわりにも話しづらくて、一人で抱え込みやすいもの。そんなとき、「ここでは何もしなくていい・がんばらなくていい」と思ってもらえたらうれしいです😊

マスクとめがねの店長が、「うまく説明できないしんどさ」に寄りそいます🌸

画像に写っているマスクとめがねの女性が、Amarisの店長です。

• 最初にソファスペースで、今のしんどさや気分の落ち込みについてゆっくりお伺い
• 「うまく説明できないけれど、気分が沈んでやる気が出なくてしんどいです」という一言からで大丈夫😊
• 話したくない日や、言葉が出てこない日は、無理にたくさん話さなくてもOK。ただ横になって光を浴びる時間にしてもらって大丈夫です

画像の「まずは気軽にご相談ください！」というメッセージには、しんどさをうまく言葉にできない方や、相談先に迷っている方にも、そっと頼ってもらえたらという想いを込めています。

「最近ずっと心が重い…」と感じたときに思い出してもらえたら

・なんとなく気分が落ち込んで、好きなことにも手が伸びない
・仕事や家事をこなすだけで精一杯で、自分の心を休ませる余裕がない
・病院に行くほどかどうか分からないけれど、とにかく心が重くてしんどい

そんなときは、画像のメッセージどおり、「自律神経を整え、心の安定を助ける光線療法を試してみませんか？」という言葉を、そっと思い出していただけたらうれしいです。

「うまく説明できないけれど、気分の落ち込みややる気が出ない感じが続いてしんどいです」という一言からで大丈夫😊
サナモア光線のぽかぽかした光とともに、あなたのペースに寄りそいながら、張りつめていた気持ちが少し軽くなる時間づくりをお手伝いできたら、とても嬉しいです💕

※強い不調や長く続く体調不良・気分の落ち込みがある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。サロンでのケアは、日々の心と体のケアをサポートするものとしてご利用ください。