こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、季節の変わり目になると毎年「体がだるい」「疲れやすい」が続いてしまう方へ向けて、春の自律神経ケアとしてのサナモア光線についてお話しします。

春はなぜ「だるさ」や「疲れやすさ」を感じやすいの？

少しずつあたたかくなる春先は、実は自律神経が乱れやすい季節でもあります。

• 寒暖差が大きく、朝と昼で気温がガラッと変わる
• 気圧の変化が増え、頭や体が重く感じやすい
• 環境の変化が重なり、知らないうちに心も緊張状態が続きやすい

こうした変化に対応しようと、体の中では自律神経がフル稼働。その結果として、「何をしてもだるい」「いつもより疲れやすい」といったサインが出やすくなると言われています。

※自律神経に関する内容は一般的なお話であり、診断や治療を行うものではありません。

横になって光を浴びるだけ😊がんばらなくていい春の自律神経ケア

Amarisのサナモア光線ケアは、ベッドに横になって太陽のようなあたたかい光を浴びるだけのシンプルなケアです。

• 足元から全身へ広がる、ひなたぼっこのようなぽかぽか感
• 光とあたたかさに身をゆだねているだけでOKなので、しんどい日も無理なく受けられる
• 「何もしなくていい」「がんばらなくていい」時間として、自律神経をそっと休ませるイメージ

季節の変わり目になると毎年だるくなる方にとって、自分を少しだけいたわるための定期的な「オフタイム」として光ケアを取り入れていただけたらうれしいです😊

※サロンでのケアは医療行為ではなく、症状の改善や治癒・効果をお約束するものではありません。体感や感じ方には個人差があります。

「毎年この時期になるとしんどい…」と感じたら

・春先になると決まって体が重くてだるい
・検査では大きな問題はないと言われるけれど、しんどさだけが残っている
・「またこの季節が来たな…」と、少し憂うつになってしまう

そんなときは、「春は自律神経が乱れやすい季節だから、しんどくなりやすくて当たり前」ということを、まずは思い出してみてください。

「うまく説明できないけれど、季節の変わり目になると毎年だるくてしんどいです」という一言からで大丈夫😊
サナモア光線のぽかぽかした光とともに、あなたのペースに寄りそいながら、春のだるさが少しラクになる時間づくりをお手伝いできたら、とてもうれしいです💕

※強い不調や長く続く体調不良がある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。サロンでのケアは、日々の心と体のケアをサポートするものとしてご利用ください。