こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、ストレスや不安でしんどい毎日が続いている方へ向けて、サナモア光線による自律神経ケアのお話をしたいと思います。

イライラや不安感が続くとき、自律神経はお疲れぎみかもしれません

仕事・家事・育児・人間関係…がんばることが当たり前になりすぎて、

• ちょっとしたことでイライラしてしまう
• 理由は分からないのに不安がわき上がってくる
• 頭の中がずっと忙しくて、心が休まらない

そんな状態が続いているとき、実は自律神経がずっと緊張モードでがんばり続けていることがあります。

サナモア光線は、そんな張りつめた自律神経を、光でそっとOFFモードへ切り替えるイメージのケアとしてお役に立てると言われています。

※自律神経や気分の状態は人それぞれで、感じ方や体感には個人差があります。

足裏〜背中まで全身に光を当てて、心と体をゆるめるケア

Amarisでは、ストレスや不安が強い方には、部分的ではなく「全身」に光を届けることを大切にしています😊

• 足裏・膝まわりへの照射で、冷えやすい足元からぽかぽかに
• お腹に光を当てて、自律神経が集まるエリアをじんわり温める
• 背中（特に背骨〜肩甲骨まわり）にも光を届けて、こわばりがちな上半身をふわっとゆるめる

写真のように、ベッドに横になっていただき、体の周りに光線機を配置しながら足元→お腹→背中と全身を包み込むように照射していきます。

お客様は「横になって光を浴びているだけ」でOK😴 がんばる必要はなく、ただ光のあたたかさに身をゆだねてもらえたら大丈夫です。

※熱さや体勢に不安がある場合は、その都度お声がけいただきながら光の距離や時間を調整します。

「心と体を癒す 至福の時間」をあなたの避難場所に

Amarisが目指しているのは「心と体を癒す 至福の時間」をご用意することです。

• オレンジ色のやさしい光に包まれながら、何もしなくていい時間を過ごす
• 家でも職場でも気を張り続けている心と体を、いったんふっとOFFにできる場所
• 誰にも見られないプライベート空間で、泣きたくなったら泣いてもいいくらい安心できる時間

「大丈夫そうに見えるからこそ、誰にも弱音を吐けない」そんな方の、そっと力を抜ける避難場所になれたらと思いながら光を当てています。

「このしんどさも相談していいのかな…」と思ったときに

・イライラや不安で、心がいつもザワザワしている
・何となくしんどい日が続いて、笑顔が作りづらくなってきた
・がんばるケアより、横になっているだけで心と体をゆるめたい

そんなときは、画像右下にあるメッセージのように、
「自律神経の乱れやつらい気持ちでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください」という想いでお待ちしています。

「うまく説明できないけれど、最近ずっとしんどいです」という一言からで大丈夫です😊
サナモア光線のあたたかい光と、同じようにしんどさを経験してきた店長の想いで、あなたのペースに寄りそいながら、心と体が少し軽くなる時間づくりをお手伝いできたらうれしいです💕

※サロンでのケアは医療行為ではなく、診断・治療・症状の改善や効果をお約束するものではありません。強い落ち込みや長く続く不調がある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。