こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、画像にもある「自律神経の乱れ、光で癒します」という言葉に込めた想いと、サナモア光線のセロトニンをサポートする光についてお話しします。

忙しさでずっと張りつめている心と、自律神経のお話

仕事や家事に追われて、毎日フル稼働になっていませんか？

• 常に頭の中が仕事や予定でいっぱい
• 家に帰っても「やることリスト」が頭から離れない
• 気づけばずっと肩に力が入っている

こうした張りつめた状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、慢性的な疲労感・頭痛・めまい・胃腸の不調・不眠・イライラ・不安などにつながることもあります。

その背景に関わっていると言われているのが、心の安定に関わる「セロトニン」という脳内物質です。

サナモア光線の“セロトニンサポート”で心にゆとりを

サナモア光線の大きな特徴のひとつが「セロトニンの分泌を促す」と言われていることです。

• セロトニンはストレスを和らげ、精神を安定させる働きがあるとされるホルモン
• 気持ちの落ち込みやイライラ、不安感が強いときに、心のバランスを整える役割を担う存在
• 睡眠の質や自律神経の調整、集中力の維持にも関わっていると言われています

サナモア光線は、このセロトニンづくりをサポートする光として長く使われてきました。「光で整える 自律神経の乱れ」というイメージで、張りつめた心に少しずつゆとりを取り戻すお手伝いをしています😊

※セロトニンや自律神経に関する説明は一般的なお話であり、診断や治療を行うものではありません。体感や感じ方には個人差があります。

横になって光を浴びるだけの“何もしなくていい時間”

Amarisでのサナモア光線ケアは、ベッドに横になって、光を浴びるだけのとてもシンプルなスタイルです。

• あたたかい光が、足元からお腹・胸まわりへとじんわり広がる
• ひなたぼっこのようなぽかぽか感で、少しずつ肩の力が抜けていく
• お客様は「横になっているだけ」「何もしなくていい時間」を過ごすだけでOK😴

仕事も家事もがんばりっぱなしの毎日だからこそ、「がんばらなくていい時間」を意識的に作ることが、自律神経や心のバランスを整えるうえでとても大切だと感じています。

※サロンでのケアは医療行為ではなく、症状の改善や治癒・効果をお約束するものではありません。

こんなストレス状態のときに思い出してもらえたら

・仕事も家事も優先で、自分の心のケアは後回し
・ずっと気を張っているせいか、夜になっても頭が休まらない
・イライラや不安で、家でも職場でも笑顔が作りづらい

そんなときは、「その不調、ぜひAmarisに相談してください。」というメッセージを、そっと思い出してもらえたらうれしいです。

Amarisでは、セロトニンをサポートする光と、同じようにストレスでしんどさを感じてきた店長の想いで、あなたのペースに寄りそいながら、張りつめた心をふっとゆるめる時間づくりをお手伝いします😊

「うまく説明できないけれど、最近ずっと気持ちが張りつめています」という一言からで大丈夫です💕