こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は画像のメッセージにある「心が疲れたと感じている人へ」という言葉に込めた想いと、ぽかぽかした光の温かさで心がゆるむ時間についてお話しします。

「あなたの「しんどい」を軽くする場所」でありたい

Amarisは、画像のとおり「あなたの『しんどい』を軽くする場所」でありたいと思っています。

• 原因がはっきりしないモヤモヤした不安やストレス
• 人には話しづらいなんとなく続くしんどさ
• 「大丈夫だよ」と言われても、心が追いつかない日々

そんなときに、がんばるのを少しお休みしてもいい場所として、サナモア光線のやさしい光とともにお迎えしています。

寝ているだけで、心までふわっとゆるむぽかぽか時間😴

サナモア光線はベッドに横になって光を浴びるだけの、とてもシンプルなケアです。

• オレンジ色のあたたかい光が、体を外側からそっと包み込む
• ひなたぼっこのような温もりで、体の力が少しずつ抜けていく
• 「何もしなくていい時間」が、心の緊張もゆるめてくれる

ストレスや不安でキュッと固まりがちな心と体に、「ちょっと休んでいいよ」と伝えてくれるようなぽかぽか時間になれたらうれしいな…と思いながら、光を当てています。

「幸せホルモン」セロトニンと、心のバランスのお話

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質です。

• ストレスを和らげ、心のバランスを保つ働きがあるといわれる
• 不安感やイライラを軽くして、気分を明るくしてくれる存在

ストレスや不安がたまりやすいときは、このセロトニンがうまく働きづらくなり、気持ちが落ち込みやすくなったり、ちょっとしたことで心が揺れやすくなったりすることもあります。

画像の吹き出しにある「サナモア光線は 寝てるだけでセロトニンを補給できるよ！」というメッセージのように、サナモア光線はセロトニンづくりをサポートする光として知られています。

ストレスや不安でいっぱいのときこそ、「横になるだけ」で大丈夫

・がんばる気力が残っていなくて、セルフケアをする元気もない
・何をしたらいいか分からないけれど、このままもしんどい
・頭の中がずっと忙しくて、心が休む場所が見つからない

そんなときは、「横になって、光を浴びているだけでいい場所」があってもいいのかなと思っています。

Amarisでは、

• 無理にたくさん話さなくても大丈夫
• その日の気分やペースに合わせて、静かに過ごす時間も歓迎
• 「今日はここまでが安心」というラインを一緒に大切にしながら光の強さや距離を調整

というスタイルで、心がしんどい日の「避難場所」のような時間をご用意しています😊

「この気持ちのしんどさも話していいのかな…」と思ったときに

・最近、理由は分からないけれど心がずっと重たい
・ストレスや不安で涙が出そうになる日が増えている
・誰かに話したいけれど、うまく言葉にできる自信がない

そんなときは、画像の言葉にあるように、
「あなたの『しんどい』を軽くする場所」として、Amarisのことをふと思い出してもらえたらうれしいです。

「うまく説明できないけれど、なんだかしんどいです」という一言からで大丈夫です😊
サナモア光線のやさしい光と、店長自身の「しんどさ」と向き合ってきた経験を通して、あなたのペースに寄りそいながら、心と体がふわっとゆるむ時間づくりをお手伝いできたらうれしいです💕