■ 年末年始は運動習慣が乱れがち…
年末年始はイベントやお付き合いが多く、どうしても運動や食事のリズムが乱れやすい時期です。寒さも相まって外出が億劫になり、つい運動を後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。

■ 短時間でもジムに立ち寄る習慣がカギ！
そんな時期こそ、「短時間でもジムに立ち寄る」「運動の頻度を減らさない」ことが健康維持のポイントです。当店では「今日は10分だけでも体を動かそう」と気軽にご来店いただく方も多く、忙しい時期でも無理なく続けやすい環境を整えています。

■ 続けることで体調管理にも効果あり！
実際に「忙しい時期でも運動を続けて体調を崩さず過ごせた」という会員さまの声も。短い時間でも体を動かすことで、気分転換やリフレッシュにもつながります。年明けに体型や体調の大きな変化がなく、自信につながったというお声もいただいています。

■ 24時間365日、いつでもご利用OK！
ロコモK.Oカメリア通り店は24時間営業。お仕事帰りやご都合の良いタイミングで、無理なく運動習慣を続けていただけます。理学療法士など専門トレーナーも在籍しているので、運動が初めての方も安心してご利用いただけます。