こんにちは。

松山市祝谷のプライベートサロン「Mon Espoir（モンエスポワール）」です。

「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
「朝から体がだるい」
「休んでも回復しない」

最近、こんな悩みを抱えていませんか？

実は今、松山市でも40代女性の慢性疲労が急増しています。

家事・仕事・育児など、毎日忙しい中で
「年齢のせいかな」と諦めている方も多いですが、

その疲れの原因は
年齢ではなく“体の巡りの低下”かもしれません。

慢性疲労の人に共通する３つの体の状態

①血流が悪くなっている

40代になると筋肉量が減り、
体の血流が落ちやすくなります。

血流が悪くなると

・酸素
・栄養
・老廃物の排出

これらがうまく行われず、
体に疲労物質が溜まりやすくなります。

その結果
「寝ても回復しない体」になってしまうのです。

②深部体温が低くなっている

疲れが取れない人の多くは
体の内側の温度（深部体温）が低い傾向があります。

深部体温が低いと

・代謝低下
・睡眠の質低下
・疲労回復力低下

が起こります。

つまり、
「寝ても疲れが取れない体」になる原因の一つです。

③体の巡り（リンパ）が滞っている

体の巡りが悪いと

・むくみ
・冷え
・だるさ
・慢性疲労

が起こりやすくなります。

特に40代女性は

• ホルモンバランスの変化
• 運動量の減少
• 筋肉量低下

などの影響で
巡りが落ちやすい年代です。

慢性疲労を改善するために大切なこと

慢性疲労を改善するためには
次の3つが重要です。

・体を温める
・血流を良くする
・巡りを整える

これを同時に行うことで
体は本来の回復力を取り戻します。

「疲れが取れない体」を変える方法

松山市のプライベートサロン
Mon Espoir（モンエスポワール）では

・体を芯から温める温熱マット
・全身の巡りを整える施術

を組み合わせることで

慢性疲労・むくみ・冷えの改善をサポートしています。

実際に来られるお客様からも

「朝のだるさがなくなった」
「体が軽くなった」
「ぐっすり眠れるようになった」

という声を多くいただいています。

「疲れが取れない…」と感じたら

慢性疲労は
放っておくと

・代謝低下
・体重増加
・むくみ
・冷え

などにもつながります。

もし

「寝ても疲れが取れない」
「ずっと体がだるい」

そんな状態が続いているなら
体の巡りを整えることが大切です。

松山市で慢性疲労にお悩みの方は
一度体の状態を整えてみませんか？

あなたの体が本来持っている
回復力を取り戻すお手伝いをしています

こんな方は一度ご相談ください

・毎日脚がむくむ
・夕方になると足がパンパン
・冷えや疲れが取れない
・ダイエットしても脚だけ太い

もし一つでも当てはまるなら、
それは巡りのサインかもしれません。

体は正しく整えると、
40代からでも変わります。

松山市でむくみ改善を目指す方は
ぜひ一度ご相談ください。

あなたの体質に合わせたケアをご提案いたします。

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