こんにちは。

松山市祝谷のプライベートサロン「Mon Espoir（モンエスポワール）」です。

「水分を減らしているのに、なぜか夕方になると脚がパンパン…」
そんなお悩み、ありませんか？

実はそれ、水の摂りすぎが原因ではない可能性が高いです。

むしろ40代女性のむくみは、
“体の中の巡りの低下”によって起きているケースがほとんど。

今回は、松山市でもご相談が増えている
40代女性に多いむくみの本当の原因3つをお伝えします。

原因①：血流・リンパの“巡り低下”

年齢とともに筋肉量が減り、
血液やリンパを押し流す力が弱くなります。

その結果、余分な水分や老廃物が滞り、
足首がなくなるようなむくみに…。

特にこんな方は要注意👇
・長時間座りっぱなし
・運動習慣がない
・夕方になると靴がきつくなる

原因②：体の“冷え”による代謝低下

体が冷えると血管が収縮し、
水分の排出がスムーズに行われなくなります。

つまり、出せない体＝むくむ体。

・手足が冷たい
・お風呂に入っても温まりにくい
そんな方は、むくみ体質に入りかけているサインです。

原因③：内臓疲労による“排出力の低下”

40代になると、知らないうちに内臓も疲れています。

特に、
・塩分の多い食事
・ストレス
・睡眠不足

これらが重なると、
体内の水分バランスを調整する力が低下し、
余分な水分を溜め込みやすくなるのです。

「水を減らす」は逆効果になることも

むくみが気になるからといって
水分を減らすと、体は逆にため込もうとします。

その結果、さらに巡りが悪くなり、
むくみが慢性化する悪循環に…。

大切なのは、
「減らす」ことではなく
“流せる体に変えること”です。

40代からは“巡りを整えるケア”が必要です

当サロンでは、
体の深部から温め、巡りを促進することで

✔ 発汗量が増える
✔ 体が軽くなる
✔ 夕方のむくみが気にならなくなる

といった変化を実感される方が増えています。

特に、
温水循環×ゲルマニウム×テラヘルツの相乗効果で
身体の内側からしっかり温めることで

「今まで汗をかけなかった方が汗をかける体へ」
変わっていくのが特徴です。

こんな方は一度体験してください

・夕方のむくみが当たり前になっている
・足が重だるく疲れが抜けない
・冷えやすく、代謝が落ちたと感じる

もし一つでも当てはまるなら、
それは体からのサインかもしれません。

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「まだ大丈夫」と思っている今が、
一番変わりやすいタイミングです。

この機会にぜひ、
“むくみにくい体”を体感してください

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