こんにちは😃ふとんのこもだ重信店です。

これから迎える本格的な夏は、

✅ 寝苦しくて何度も目が覚める
✅ エアコンをつけても身体がだるい
✅ 朝起きると疲れが残っている

というお悩みが増える時期でもあります。

実はその原因、「寝具選び」にあるかもしれません。

夏の睡眠で大切なのは「熱を逃がすこと」

人は眠る時に体温を下げることで深い睡眠に入ります。

ところが、

• ムレやすい敷ふとん
• 熱がこもるマットレス
• 通気性の悪い敷パッド

を使用していると、身体から出る熱が逃げにくくなり、睡眠の質が低下してしまいます。

暑いからエアコンを強くするのではなく、まずは寝具の環境を整えることが快適な睡眠への近道です。

夏におすすめ① 接触冷感敷パッド

ひんやり感を感じやすい接触冷感敷パッドは、夏の定番アイテム。

最近では、

• 冷たさが長持ちするタイプ
• 吸湿速乾タイプ
• 洗濯しやすいタイプ

など様々な商品があります。

寝返りを打つたびにひんやり感を感じやすく、暑い夜を快適にサポートしてくれます。

夏におすすめ② 通気性の良いマットレス

意外と見落とされるのがマットレスです。

長年使用しているマットレスは、

• 湿気がたまりやすい
• 通気性が低下する
• 体圧分散性能が落ちる

ことがあります。

特に夏場は背中に熱がこもりやすいため、通気性の良いマットレスを選ぶことで快適さが大きく変わります。

夏におすすめ③ オーダーまくら

暑い時期は寝返りが増えやすくなります。

枕の高さが合っていないと、

• 首や肩がこる
• 寝返りがしづらい
• 睡眠の質が低下する

原因になります。

自分に合ったオーダーまくらは、自然な寝返りをサポートし、快適な睡眠環境づくりに役立ちます。

体圧測定で寝具チェック

「今の寝具が合っているかわからない」

そんな方には体圧測定がおすすめです。

体圧を測定することで、

• 寝姿勢
• 身体への負担
• マットレスとの相性、を見える化できます。

寝具は毎日使うものだからこそ、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

ふとんのこもだからのご案内

これからの季節、睡眠環境を整えることで毎日の疲れの取れ方が変わります。

ふとんのこもだでは、

✅ 無料体圧測定
✅ オーダーまくら体験
✅ 夏用寝具のご相談
✅ マットレス体験

ができる寝具専門店です。

暑い夏を快適に過ごすために、ぜひ一度ご自身の寝具環境を見直してみませんか？

「涼しく眠ること」が、夏の健康づくりの第一歩です。 🌿🎐😴