こんにちは。フィットネススクール ロコモK.O松山です。

「ジムに興味はあるけれど、今の体でどんな運動をしていいか不安」という方へ、当店では無料見学・無料体験を随時受け付けています。理学療法士・作業療法士などの専門スタッフが在籍しているので、身体の状態に合わせて無理のない運動をご提案できます。

まずはInBody測定で“今のカラダ”を見える化

無料体験では、最初に体成分分析器「InBody」で、筋肉量や体脂肪量、バランスなどを測定します。数字やグラフを一緒に見ながら、「どこを重点的に鍛えるとよいか」「どんなペースで動いていくと安心か」を専門スタッフが分かりやすくお伝えします。

「体重や体脂肪率だけではなく、筋肉のつき方も知れて安心した」「何となく不安だった部分がハッキリした」というお声も多くいただいています。

お悩みに合わせて、できる運動からご提案します

カウンセリングでは、肩や腰、膝などのお悩みや、これまでのケガ・手術歴、日常生活で気になる動き方などを丁寧にお伺いします。そのうえで、歩くマシンや軽めの筋トレマシン、ストレッチなど、「今の体でも取り組みやすい一歩目」からご提案します。

「こんな症状があっても大丈夫？」「いきなりきつい運動は不安…」といったご相談も歓迎です。無理な勧誘は行いませんので、まずはジムやスタッフの雰囲気を見にいらしてください。

📍 通いやすいエリア
松山市（居相／久米／立花）の方に特にオススメ♪

📍 見学・無料体験はこちらから
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