こんにちは。フィットネススクール ロコモK.Oカメリア通り店です。

「まとまった時間は取りにくいけれど、気になる部分はスッキリさせたい」そんな方には、家事の合間にサッと寄れる24時間ジムの活用がおすすめです。当店では、短時間でも使いやすいマシンがそろっており、スキマ時間の“ちょこっとトレーニング”が続けやすい環境です。

15〜20分でもOK！気になる部位をピンポイントで

「お腹まわり」「太もも」「二の腕」など、気になる部位は人それぞれ。当店では、部位ごとに使えるマシンがあり、1台につき数分からでもトレーニングできます。

例えば、洗濯や買い物を終えたあとに15〜20分だけ立ち寄って、お腹まわりを意識したマシン、太ももやお尻まわりを引き締めるマシンを中心にサッと一周するだけでもOKです。短時間でもコツコツ続けることで、「前より動きやすくなった」「姿勢がラクになった」と感じる方も多くいらっしゃいます。

家事のついでで通えるから、無理なく続けやすい

当店は24時間営業のため、「朝の家事が一段落したタイミング」「夕食の買い物ついで」など、ご自身のペースで立ち寄ることができます。あらかじめ「今日はこのマシンを3つだけ」と決めておくと、時間を気にせず集中しやすくなります。

スタッフ常駐時間内であれば、「どのマシンがどの部位に効きやすいか」「どのくらいの回数が目安か」といったご相談にも丁寧にお応えします。忙しい毎日の中で、無理なく続けられる“自分なりの使い方”を一緒に見つけていきましょう。

まずは見学や無料体験で、マシンの使い心地やジムの雰囲気を試してみてください。

📍 通いやすいエリア
松山市（居相／久米／立花）の方に特にオススメ♪

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