こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

今日は、「自律神経の乱れや つらい症状に サナモア光線！」というメッセージに込めた想いと、朝起きてもスッキリせず、疲れが取れない重だるさに寄りそうセロトニンケアについてご紹介します。

※自律神経やセロトニンに関する内容は一般的なお話であり、診断や治療を行うものではありません。

「寝たのに疲れが残る…」それは自律神経とセロトニンのサインかも？

・しっかり寝たつもりなのに、朝から体が重だるい
・休みの日も疲れが抜けた感じがしない
・とくに何もしていなくても、一日中ずっとだるさが続く

そんなとき、画像にもあるように「自律神経を整える鍵は セロトニン」と言われています。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンは、

• 脳の疲労を回復させて、ストレスに負けにくくする
• 睡眠リズムや自律神経のバランスをサポートする
• 気分や食欲を整え、前向きさを保ちやすくする

など、心と体の土台づくりを支えてくれる存在とされています。

※セロトニンの役割については一般的な説明であり、効果や変化をお約束するものではありません。

サナモア光線なら、横になって「セロトニン補給」をサポート😊

「気軽にセロトニン補給！ サナモア光線なら 寝てるだけでセロトニンの補給ができるんです！」というメッセージのとおり、Amarisの光温活は、

• ベッドに横になり、オレンジ〜赤色のあたたかい光を全身に浴びるだけ
• 足元や手のひらにも光を当てて、こたつの中でうとうとしているような心地よさをめざす
• スタッフが強く体に触れることはなく、「光を浴びるだけ」のやさしいケア

という、とってもシンプルなスタイルです😊

画像の女性のように、横になっているだけで、太陽のようなぬくもりと光に包まれながら、セロトニンケアをイメージした光温活時間を過ごしていただけます。

※サロンでのケアは医療行為ではなく、症状の改善や治癒・効果をお約束するものではありません。体感や感じ方には個人差があります。

資格を持つ店長が、体調に合わせて光をそっと調節します

• マスクとめがね姿の店長が、まずは今のしんどさや重だるさをゆっくりお伺い
• 「うまく説明できないけれど、寝ても疲れが取れなくて…」という一言からで大丈夫😊
• その日の体調に合わせて、光の強さや当てる位置・時間をそっと調節

「朝から体が重くて動きづらい」「とにかくずっとだるい」そんな日も、無理をさせないペースで光温活を受けていただけるよう心がけています。

「朝から重だるい…」と感じたときに思い出してもらえたら

・しっかり寝たはずなのに、朝から体も心もエンジンがかからない
・仕事や家事をこなすだけで精一杯で、自分を休ませる余裕がない
・病院に行くほどかどうか分からないけれど、とにかく重だるさが続いてしんどい

そんなときは、画像のメッセージどおり、「寝てるだけでセロトニンの補給をサポートする光温活」を、そっと思い出していただけたらうれしいです。

「うまく説明できないけれど、寝ても疲れが残って体が重いです」という一言からで大丈夫😊
サナモア光線のぽかぽかした光とともに、あなたのペースに寄りそいながら、朝が少しラクになるような心と体のケア時間づくりをお手伝いできたら、とても嬉しいです💕

※強い不調や長く続く体調不良・睡眠トラブルがある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。サロンでのケアは、日々の心と体のケアをサポートするものとしてご利用ください。