こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

冬本番、日照時間が短くなる季節は「なんだか元気が出ない」「眠りが浅い」「手足が冷える」などのお悩みが増えがち。
今日は“長寿ホルモン（ビタミンD）”と“幸せホルモン（セロトニン）”に注目して、冬を元気に過ごす温活ポイントをご紹介します！

長寿ホルモン＝ビタミンDを上手にチャージ
冬は日照不足で、体内のビタミンDが足りなくなりやすい時期。
ビタミンDはカルシウム吸収のサポートや、心身のコンディション維持に関わる大切な栄養です。
サナモア光線は、太陽光の優しい部分だけを再現した光で、日焼けの心配なくビタミンD生成を応援。ただ横になってポカポカ光を浴びるだけでOKです☀️

幸せホルモン＝セロトニンでリズムを整える
気分や自律神経の安定に関わるセロトニン。乱れやすい冬こそ、心地よい光と温かさでON/OFFの切り替えをサポートします。
ひなたぼっこのような心地よさに包まれながら、日中の安定感や夜のスムーズな眠りへとつながる時間をつくりましょう。

こんな方におすすめ
・靴下を履いても足先が冷える
・疲れが抜けにくい／眠りが浅い
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・なんとなく気分が落ち込みがち

Amarisのご提案
初めての方は、全身照射で土台から整えるのがおすすめ。巡りや自律神経のバランスにアプローチしつつ、気になる部位があれば部分照射を組み合わせて調整します。
施術中はずっとベッドで横になるだけ。ぽかぽかの温かさに包まれて、うとうとしてしまう方も多いんですよ😴

※個人差があり、感じ方や体感には個人差があります

冬の体調管理は、ため込みすぎる前の小さなメンテナンスがコツ。
長寿ホルモン×幸せホルモンの視点で、無理なく続けられる温活を始めてみませんか？
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で、冬を元気に過ごすお手伝いをいたします💕