1月11日、鏡開き稽古で一年のスタートを切りました🥋

松山道場では1月11日に鏡開き稽古を行い、基本稽古のみをじっくりと行いました。内容は、昨年暮れに松井館長が直接ご指導くださった稽古を中心に復習。全員で号令に合わせて突きを繰り返し、姿勢や動きを一つひとつ確認しました。

今年は「引き手」を合言葉に、基本を大切に

この日のテーマは、突きの基本に立ち返ること。その中でも特に意識したのが、「引き手をしっかりと引く」というポイントです。手を戻す動きまで丁寧に行うことで、技のキレだけでなく、集中力や姿勢も整っていきます。今年一年も、基本を大切にする稽古を続けていきます。

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YouTube 極真会館愛媛中央支部

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