こんにちは！ふとんのこもだです😊

朝起きると、毛布が足元に丸まっていることはありませんか？

毛布を蹴る原因は、寝相だけではありません。布団の中の暑さや汗、湿気が原因で、無意識に熱を逃がしている可能性があります。

毛布を蹴る主な原因

布団の中が暑い

布団の中が暑すぎると、寝苦しさを感じて毛布を蹴ることがあります。厚手の毛布を使っている方は、暖かさが合っているか見直してみましょう。

汗や湿気がこもる

寝ている間は自然に汗をかきます。湿気がこもるとベタつき、不快に感じることがあります。毛布だけでなく、パジャマや敷き寝具との組み合わせも大切です。

快適に眠るための対策

● 吸湿性や通気性のよい毛布を選ぶ

● 暑い場合は、厚手のパジャマや毛布を見直す

● 毛布を掛ける位置や枚数を調整する

● 暑すぎず寒すぎない寝床をつくる

毛布を蹴ってしまう方は、次の点を確認してみましょう。

□ 布団の中が暑すぎないか
□ 汗や湿気がこもっていないか
□ 毛布・パジャマ・羽毛布団の組み合わせが合っているか

毛布を蹴る原因は、室温や寝返り、寝具の重さなどの場合もあります。寝具を少し見直すだけで、眠りやすくなることがあります。

毛布選びに迷ったら、ふとんのこもだへ！

毛布の素材や使い方は、体質や好みによって異なります。

「夜中に暑くなる」「毛布を蹴ってしまう」「羽毛布団との組み合わせに迷う」という方は、ぜひご相談ください。

ふとんのこもだでは、お一人おひとりに合った寝具選びをお手伝いしています。

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皆さまのご来店をお待ちしております。