「朝起きても疲れが残っている…」
「肩や腰が痛くて目が覚める」
「最近、ぐっすり眠れた気がしない」

そんなお悩みはありませんか？

忙しい毎日を過ごしていると、「年齢のせいかな」と思ってしまいがちですが、実は毎日使っているマットレスや寝具が睡眠の質に大きく関係していることがあります。

こんにちは。ふとんのこもだ フジグラン重信店です。

今回は、睡眠の質が体に与える影響と、西川の＆Free（アンドフリー）マットレスが注目されている理由をご紹介します。

睡眠の質が変わると、体にも心にも変化が現れます

睡眠は、単に疲れを取る時間ではありません。

質の良い睡眠は、

● 疲労回復

● 肩こり・腰への負担軽減

● 美肌づくり

● ストレスケア

● 自律神経のバランス維持

● 健康維持

など、毎日のコンディションに大きく影響しています。

「寝具を変えただけで朝がラクになった」というお客様のお声も多くいただいています。

日本睡眠科学研究所の検証で分かった「＆Freeマットレス」の実力

西川の＆Freeマットレスは、日本睡眠科学研究所による検証で、睡眠の質の向上に伴うさまざまな変化が確認されています。

#肌のうるおい・ハリが向上

8週間の使用で、肌のうるおいやハリの改善傾向が確認されました。

#心と生活の質（QOL）の改善

更年期世代の女性を対象とした検証では、

● 精神的健康

● 生活の質（QOL）

の改善傾向も確認されています。

#腸内環境にも良い変化

腸内フローラの中でも「やせ菌」と呼ばれる善玉菌の割合が増加する傾向が見られました。

睡眠と腸内環境には深い関係があることが、近年の研究でも注目されています。

#幸せホルモン「オキシトシン」の増加

睡眠の質が向上したことで、幸せホルモン（オキシトシン）の数値も上昇する傾向が確認されています。

心身ともにリラックスした状態へ導く可能性が期待されています。

腰痛や肩こりでお悩みの方にマットレス選びが重要な理由

「朝起きると腰が痛い」
「肩が痛くて何度も目が覚める」

このような症状は、寝姿勢が崩れていることが原因の場合があります。

＆Freeマットレスは、体圧をバランスよく分散し、自然な寝姿勢をサポートする設計です。

体の一部に負担が集中しにくくなることで、

● 腰への負担軽減

● 肩への圧迫軽減

● 寝返りのしやすさ

が期待できます。

「腰痛におすすめのマットレスを探している」「肩こりを少しでもラクにしたい」という方にも、ぜひ一度体感していただきたい寝心地です。

自分に合ったマットレスは、実際に寝比べることが大切です

インターネットにはたくさんのマットレスがありますが、本当に体に合うかどうかは人それぞれ異なります。

だからこそ、実際に寝て試すことが大切です。

毎日の睡眠が変わると、朝の目覚めや日中の過ごしやすさも変わります。

ぜひ一度、店頭で西川＆Freeマットレスの寝心地をご体感ください。

2026年9月1日より値上げになりますのでマットレスで悩んでいるなら今がチャンスです