こんにちは😊 ふとんのこもだフジグラン重信店です。

「夜も暑くてぐっすり眠れない」「熱中症が心配でエアコンの使い方に悩む」そんなお声をよく伺う季節になってきましたね。熱中症対策というと日中のイメージが強いですが、実は夜の寝具選びもとても大切なんですよ。

熱中症対策は寝具から。ひんやり冷感×ムレにくい素材選び

気温や湿度が高い夜は、寝ているあいだに体の熱がこもりやすくなります。そこでおすすめなのが、接触冷感の敷きパッドや枕パッドなどの「ひんやり寝具」と、通気性・吸湿性に優れた素材の組み合わせなんです。

当店では、接触冷感敷きパッド・冷感ケット・冷感枕パッドに加えて、麻や綿100％、吸湿速乾タイプの敷きパッドなど、ムレを軽くしてくれる夏向け寝具をご用意しています。冷たさだけでなく「熱と湿気をためこまないこと」を意識して選んでいただくと、夜の暑さがかなりラクになる方も多いですよ。

頭の熱を逃がす枕えらびと、エアコンとの上手な付き合い方

頭まわりに熱がこもると、寝苦しさがぐっと増してしまいます。通気性の高いパイプ枕や冷感枕パッド、ジェルタイプの冷感枕などを組み合わせることで、「頭だけ暑くて目が覚める…」というお悩みが和らぐ場合もありますよ。

また、熱帯夜は寝具だけでなく室温管理も大切です。エアコンは25〜27℃前後を目安に設定し、扇風機やサーキュレーターで空気をやさしく循環させてあげると、冷えすぎを防ぎながら快適さを保ちやすくなります。就寝前と起きたあとの水分補給も、忘れずに意識していただけたら安心ですね。

「松山でオーダー枕を探している」「愛媛で西川AIRやマットレスを試してみたい」「羽毛布団リフォームをどこに相談したらいいか分からない」「腰痛に合う寝具の選び方を知りたい」そんな時は、どうぞ小さなことからご相談くださいね。

寝具でお悩みの時は、西川眠りの相談所開設店ふとんのこもだ重信へご来店くださいね☆