ゴルフの基本(飛距離アップ フォーア・アーム・ローテーション 左手前腕の回転)
久万の台ゴルフ
左手の前腕の回転を利用し飛距離アップ!(フォーア・アーム・ローテーション)
飛距離アップには、クラブヘッドのスピードアップが当然必要です。その準備としてアドレスで腕を真下にだらんとおろして下さい。ハンドダウンして下さい。クラブのシャフトと腕に黄色の角度ができます。腕はだらんとおろし、肩の力を抜いて、ほとんど力は入れません。
アドレスで作った、黄色の角度が大事です。バックスウィングを上げた時、ハーフショットの時点では、左腕とクラブの黄色の角度は写真のように変わりません。
インパクトからフォロースルーにかけて左腕の前腕が回転すると、クラブヘッドは、一瞬に走ります。写真は、わかりやすくする為に、前腕が、大きく回転していますが、少しの回転で十分ヘッドは走ります。
体の回転に合わせて、この腕の振りと前腕の回転を使えば、ヘッドスピードアップにつながると思います。最初は、ハーフショットで練習し、肩と腕の力を抜いてもクラブヘッドが走る感覚を体感して下さい。
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