こんにちは。フィットネススクール ロコモK.O松山です。

「最近運動不足が気になる」「でも何から始めたらいいか分からない」と感じている方へ、この夏も無料見学・無料体験を実施しています。まずは気軽に、今のご自身の体の状態を知るところから始めてみませんか。

InBody測定で“今のカラダ”をチェック

無料体験では、最初に体成分分析器「InBody」で筋肉量・体脂肪量・バランスなどを測定します。単に体重を見るだけでなく、どの部分の筋肉が少ないか、どこに負担がかかりやすそうかなど、グラフを一緒に確認しながら分かりやすくお伝えします。

「思っていたより筋肉が少なかった」「気になっていた部分が数字ではっきりした」など、運動のきっかけづくりにもつながりやすい測定です。

専門スタッフが運動不足のお悩みに寄り添います

当店には、理学療法士や作業療法士、柔道整復師などの専門スタッフが在籍しています。InBodyの結果や日常の様子を伺いながら、肩や腰の重さ、階段の上り下りのしづらさなど、運動不足からくるお悩みに合わせて無理のない運動の始め方をご提案します。

ウォーキングマシンで軽く体を動かすところから、簡単な筋力トレーニング、ストレッチの方法まで、「これなら続けられそう」という一歩目を一緒に考えていきます。無理な勧誘は行いませんので、ジムやスタッフの雰囲気を見に来るつもりでお気軽にお越しください。

📍 通いやすいエリア
松山市（居相／久米／立花）の方に特にオススメ♪

📍 見学・無料体験はこちらから
https://booking.happy-heart-fit.com/

📍その他お問い合わせはこちらから
https://happy-heart-fit.com/contactform/