■正しいフォームと姿勢指導で安心サポート
当ジムでは、理学療法士が在籍し、安心して運動を始めていただける環境づくりに力を入れています。特に大切にしているのが運動中の“正しいフォームや姿勢”の指導です。効果をしっかり得るためにも、ケガの予防のためにも、まずは一つ一つの動きをゆっくり確認しながら行っていただくことをお勧めしています。

■呼吸と力加減にも注目！
動きの確認時には、膝や背筋だけでなく「呼吸や力の入れ具合」にも目を配っています。呼吸が止まっていないか、過剰に力が入りすぎていないかなど、正しい身体の使い方を意識しやすいよう細かくアドバイスを行っています。
初めてのトレーニングでも不安なく始めたい方、自分の動作が合っているか確認したい方はぜひご相談ください！

■まずは無料体験・見学からどうぞ
ロコモK.Oカメリア通り店は松山市内4店舗とも相互利用可能です。無料体験・見学も随時受付中ですので、専門トレーナーのサポートを体感したい方はお気軽にお越しください。
※ご希望の場合は、体組成測定や運動プログラムのアドバイスも行っています。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

※体験・見学は随時受付中です。ご予約・お問い合わせは店頭または専用ページからどうぞ

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【店舗情報】
🔽フィットネススクール ロコモK.Oカメリア通り店はコチラ
https://matsuyama.mypl.net/shop/00000369319/

🔽フィットネススクール ロコモK.O24市駅西ビル店はコチラ
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🔽フィットネススクール ロコモK.O24はなみずき通り店はコチラ
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🔽フィットネススクール ロコモK.O南久米店はコチラ
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🔽フィットネススクール ロコモK.O24いよ立花店はコチラ
https://matsuyama.mypl.net/shop/00000377485/