8月21日（水）にロコモK.Oカメリア通り店で外部の講師を招いて、【太極拳】を実施します！

柔らかくゆったりとした動きが特徴の太極拳は、運動が始めての方・年齢に関わらず誰でも参加しやすいエクササイズです(^^)

【バランス機能向上による転倒予防】、【筋力・心肺機能の強化】、【変形性膝関節症の痛みの改善や膝の機能回復も期待できる】と近年の研究結果でわかってきました！
血液循環も促されるため美容効果も期待できます☆

ロコモK.Oに入会されていない方でも参加が可能となっています！（※当日店頭にて現金もしくは電子決済でお支払い）
ご予約は先着順となっていますので、参加を検討されている方はお早めにご連絡ください！！


開催日：8月21日（水）※店員13名、達し次第受付終了となります。

開催場所：フィットネススクールロコモK.Oカメリア通り店

参加費：1,000円（当日支払い　現金or電子決済）

申し込み方法：店頭申し込み、もしくは電話　

お持ち物：室内用シューズ、お飲み物（水分補給用）、タオル
　　

参加をお待ちしております！！