こんにちは　花園鍼灸院です
今回は、ほぼ１年のお休みを経て開催しました、愛媛新聞カルチャースクールのお話です

セルフケアにお役立ていただけるような、お灸を使ったケアの方法や、東洋医学的なからだのとらえ方についてご紹介させていただいております
今回は、のどの痛みについて
「孔最」と「陰陽穴」というツボをして、皆さんにそれぞれにご自身ですえていただきました
特に「孔最」は「小さい頃、扁桃腺が腫れた時によくお灸をすえてもらった」という妙齢の女性や男性には、よくその痕が確認できるのですが、痕になるほどすえなくても充分効果はあります
使用するお灸は「せんねん灸」の中で、２番目くらいに刺激がソフトで、けむりが少ないものです

で、ここからが本番です
実は私、先日、朝から咽が痛みを感じるようになりました
その前日は「少しのどが乾燥するかな」という位でしたが、朝起きるとはっきりと「痛い」のです
いつもは、手足に鍼をするのですが、「せっかくだからお灸をしてみよう」と思い、左右の孔最に、しかもせんねん灸をしてみました

痛むのは右側ののどで、つばを飲み込んでもひりひりとします
始めに左の孔最にお灸をしたところ、お灸の熱が浸透していくに従って、痛みがスーッと軽くなりました
次に右の孔最にしてみると、今度は口蓋（口の中の天井の部分）から鼻の奥にかけて
空気がスーッと通っていきます（特に鼻は詰まっていなかったのですが）
改めて、お灸を使ったセルフケアをおすすめせねばと思いましたよー

画像は私の左手（左足じゃないですよ）にのせた「孔最」と、せんねん灸専用の点火器です（電熱線を使った着火で、ライターがなくても火がつけられます）。


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