名物料理は、サーモンスープをいただきました！！美味しい！（画像2枚目）

このように一通り施設を見学した後に、いよいよ私にとっても人生初の、本場フィンランドのサウナを体験！！

室温計は70℃程度と日本のサウナと比べると比較的低めの設定で、息苦しさは全くありません。

ラウルさんから、フィンランド式のサウナ入浴方法とマナーのレクチャーがありました。

1️⃣サウナに入る前には、シャワーで綺麗に体を洗う。

2️⃣ロウリュをする前には、必ず声をかける。

3️⃣ロウリュをした人にお礼「キートス」（ありがとう）を言う。

4️⃣サウナの中ではみんなが平等。　＊一番重要
サウナの中は、肩書きや年齢、性別は関係なく、人々がフラットに接する社交場です。

そしてフィンランドにて初ロウリュを体験。

水が蒸発する音ともに、全身が優しい蒸気に包まれ、なんとも心地よいものでした。

日本で200施設以上のロウリュを体験してきましたが、これはまったく違う……！

後日、このフィンランドのロウリュの秘密を知ることになります。

Löyly Helsinki（ロウリュ　ヘルシンキ）（画像4枚目）
公式サイト　Löyly Helsinki（ロウリュ　ヘルシンキ）

以上、「Löyly Helsinki」で美味しい料理と感動的なサウナを堪能して、次の施設「Netrauta」の視察へ。