こんにちは！松山市土居田町のサナモア光線専門プライベートサロン「Amaris」です😊

「一日じゅうなんとなくだるい」「理由は分からないけれど元気が出ない…」というご相談を、とてもよくいただきます。画像のように、腰や膝の違和感・眠りの浅さ・気分の落ち込みが重なっている方も多く、その背景に自律神経の乱れがかくれていることも少なくありません。

「なんとなくずっとだるい」が続いてしまう理由

自律神経のバランスが乱れてくると、

• 朝から体が重くてエンジンがかからない
• 日中も集中しづらく、いつもより疲れやすい
• 夜になっても頭や心のスイッチがOFFになりにくい

といった“休みたいのに休めない状態”が続きやすくなります。

その結果、体の疲れ・気持ちの落ち込み・眠りの浅さがぐるぐるとつながり、画像の女性のように「なんだかずっとしんどい…」と感じてしまう方も少なくありません。

サナモア光線で「体から」自律神経をそっと整えるイメージで

Amarisのサナモア光線ケアは、銀色のランプから出るオレンジ色の光を使って、

• 足裏〜ふくらはぎをあたためて全身の巡りの土台づくり
• お腹・腰をじんわり包み込み、内側からふわっとゆるめるイメージで
• 胸まわり〜首・肩を照らして、浅くなりがちな呼吸をサポート

というように、「体からリラックスのスイッチを入れていく」ことを意識しながら照射内容を組み立てています。

お客様にしていただくことは、ベッドに横になって、光を浴びているだけでOK😴 ひなたぼっこのようなぬくもりに包まれながら、何もしなくていい休息時間を過ごしていただけます。

※感じ方や体感には個人差があり、変化や効果をお約束するものではありません。

「気分の落ち込み」「重だるさ」「眠り」のまとめケアとして

自律神経の乱れからくるお悩みは、

• 常に体が重だるい
• やる気が出にくい・気分が落ち込みやすい
• 寝付きが悪い、熟睡感がない

など、いくつものしんどさが重なりやすいもの。

そこでAmarisでは、カウンセリングで

• だるさを強く感じる時間帯
• 眠りやすい／眠りにくい日の違い
• 気分が落ち込みやすいシーンやタイミング

を一緒に振り返りながら、その日の体調と気持ちに合わせて光の当て方をオーダーメイドで決めていきます。

「重だるさ」「気分」「睡眠」を別々に見るのではなく、まとめてやさしく支えるイメージでケアしていくのがAmarisの考え方です🌿

※サロンでのケアは医療行為ではなく、症状の改善や治癒・効果をお約束するものではありません。体調にご不安がある場合は、医療機関など専門機関へのご相談もあわせてお願いいたします。

こんな「一日じゅうだるい…」お悩みがある方へ

・ここ最近、朝起きた瞬間から体も心も重たい
・一日じゅうなんとなく疲れていて、やる気が続かない
・夜になっても頭や心のスイッチがOFFになりづらい
・運動やストレッチをがんばるより、まずは「横になっているだけ」で整えたい

そんなときは、画像のフレーズにあるような「こんなお悩みありませんか？」をきっかけに、“自律神経の乱れによる重だるさに寄りそうサナモア光線ケア”を思い出してもらえたらうれしいです😊

「このだるさのことも話していいのかな…」という方も、そのままのお気持ちで大丈夫です。話せる範囲から一緒に整理しながら、今のあなたに合った光の当て方を考えていきます。

サナモア光線のやさしい光とあたたかさで、「一日じゅうしんどい」から「今日は少しラクかも」と思える日が増えていくきっかけになれたら、とてもうれしいです💕