こんにちは。久万の台ゴルフ支配人の渡部です。
今回は、アドレスの大事なポイントについて解説します。
アドレス(構え方)は、ショットの良し悪しに大きく影響します。
まず、アドレスで特に気をつける事は、筋肉を硬直させない事です。
筋肉は、力を入れると硬直し、伸縮性がなくなります。
筋肉を弾力性のあるゴムの様に使うのだと意識し、アドレスではいつでも自由に動ける様にして下さい 。
アドレスでは、腕は真下にだらりと下ろしたのでO.Kです。左腕は伸ばし、右腕は肘を右脇腹に曲げます。
クラブヘッドを地面より上に少し持ち上げると、右腕は、自動的に曲がりますので試して下さい。
右腕を伸ばす初心者が多いので、ソフトに曲げる様、気をつけましょう。
正面から見た手の位置ですが、必ずハンドファースト(左脚太もも内側)に構えて下さい。
ハンドファーストの方が、ボールが捕まりやすくインパクトゾーンが長くなります。
頭の左右位置はショートアイアンでは真ん中、ドライバーでは、少し右にセットします。
以上のチェックポイントで、できていない所があれば、是非修正して下さい。
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