春が芽吹きの時である。新たな命が生まれ虫も土からはい出てきます。
別れや出会いの季節です。環境の変化から「肝」に負担がかかりやすい時期。

『穀雨』4月20日〜5月4日ころ
本格的な暖かさが到来
頭に血が上りやすいので注意
地上の穀物をしっかりと潤して育てている春雨が降る時期。
霜も降らなくなり、苗もすくすくと育ち始めます。日に日に暖かさも増してきて、よりのぼせやすくなってきます。

そんな時期にポイントを2つ紹介させて頂きます。

ポイント①オススメ食材
イチゴの美味しい季節です。
イチゴは身体にいい果物のオススメ養生食材です。
特に、月経がある女性には血を補うことが大事ですが、イチゴは血を補う作用に優れています。
また、イチゴは体の余分な熱もとってくれるので、のぼせやすいこの時期にはお薦めです。
ここで注意してほしいのが食べ過ぎです。体が冷えすぎてしまいます。

ポイント②オススメ養生法
のぼせ、イライラは頭に血や気が上がっている証拠。
そんな時には、足の甲にある太衞(たいしょう)というツボ。
足を刺激する事で意識を頭から足に下ろしてあげる効果があります。さするだけでも効果があります。

こんな時だからこそ、はじめてみませんか

リフレクソロジー
足の裏や甲には、全身に効く反射区やツボがあります。
そこを刺激する事でで全身の疲労回復、代謝を高め、デトックス効果を得られます。

20分　　¥2200
30分　　¥2750

当店のリフレクソロジーは、短時間のコースでもスッキリされたと好評いただいております。
是非、この機会にジョープラでのお買い物の合間にご来店をお待ちしております。

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