8月が近づき、暑くて湿度の高い日が続きますね…！
食欲が出ない、身体がだるい、なんだか元気が出ない…
なかなか調子が戻らずモヤモヤを感じている方も少なくないかもしれません。

そんな方をひとりでも救うべく！
まいぷれ掲載店の「トータルビューティーサロン優樺」さんでは、
「ぬか漬け教室」を開催されています

なんとなく身体に良さそうなイメージはあるぬか漬け…
でも自分で始めるとなると大変そう。上手くできるか不安。
そんな方必見！優樺さんのぬか漬け教室は
持参物なし！手ぶらで参加できて、しかも誰でもできる簡単な方法を教えてもらうことができます

優樺さん曰く、「ぬか漬けは最強のサプリメント」！
じつは「温野菜」で、身体や腸を冷やさずにたっぷり栄養を摂れるんだそうです。
いまの食生活が身体にどんな影響を与えているのか？
食べるものを見直すことでどう変わることができるのか？
ぬか漬けづくりを通して、自分や大切な人の身体について考えてみませんか？

教室を受講した方に喜ばれているのが、食や健康に関するいろいろな質問ができちゃうこと。

「健康ってなに？」「免疫力ってなに？」
「身体を冷やさない方法って？」「どんなものを食べるのが良いの？」など、
ぬか漬けのつくり方だけでなく、健康に関するいろいろな話を聞くことができるんです。

自分の子どもに食べさせる食べ物について真剣に考えたい！
これから先も元気に過ごしていくために、食について考えたい！
免疫力をアップさせたい！
「温活」「腸活」に興味がある！

など、きっかけはなんでもOK！
お友達同士やグループでの参加だけでなく、一人での参加も多いそうです。
希望に合わせて随時開催されるとのことなので、気になる方はぜひ優樺さんに問い合わせてみてくださいね♪

トータルビューティーサロン優樺さんの情報はこちら
https://matsuyama.mypl.net/shop/00000362996/




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