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楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室10月~12月

楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室10月~12月
山登りで一番大切なことは楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない方や運動不足を感じる方にもおすすめです。※要予約
カテゴリスポーツ
開催日2017年10月21日(土), 10月22日(日), 11月18日(土), 11月19日(日), 12月16日(土), 12月17日(日)
各日10:00~11:00、14:00~15:00、16:00~17:00に開催
開催場所アウトドアーズコンパス
愛媛県松山市山越5-5-11
駐車無料
還熊八幡前バス停より徒歩10分
松山市中央1丁目交差点より北へ約3分
料金各回1,000円(税込) ※当日会場受付にて支払い
イベントの公式URL(PC)https://coubic.com/kompas/190224/
参加特典愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"で使えるKOMPAS10%OFF券進呈
ヨガマットやウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。
持ち物ヨガができる動きやすい服装、飲料水、タオル、靴下
※ヨガマットは当店でご用意いたします。ヨギーの中でも定評のある滑らないヨガマット"ジェイドヨガ"のヨガマットをお試し下さい。
※会場内に簡易更衣室がございます。
講師全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター 三宅知子(アウトドアーズ・コンパス)
申し込み方法店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/190224/)より申し込み下さい。
お問い合わせ先アウトドアーズ・コンパス
TEL:089-922-6457
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