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楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室

楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室
初心者歓迎!ヨガの呼吸法やストレッチを取り入れたトレーニングで、バテずに楽しく登る体力をつけよう!
山登りで一番大切なことは楽しく歩いて無事に下山すること。
少し登っただけで心臓がバクバク苦しくなったり、下りで膝がガクガクするような悩みをお持ちの方は多いのでは?
安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみましょう。
参加者のほとんどの方が初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評です。
少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心です。
カテゴリスポーツ
開催日2017年4月15日(土), 4月16日(日), 5月27日(土), 5月28日(日), 6月24日(土), 6月25日(日)
体のバランスを整えるヨガ4月15日(土)、4月16日(日)、丈夫な足腰をつくるヨガ5月27日(土)、5月28日(日)、集中力を高めるヨガ6月24日(土)、6月25日(日)各日10:00~11:00、14:00~15:00、16:00~17:00に開催
開催場所アウトドアーズコンパス
愛媛県松山市山越5-5-11
会場駐車場あり(30 台)
還熊八幡前バス停より徒歩10分
松山市中央1丁目交差点より北へ約3分
料金各回1,000円(税込)
※当日会場受付にてお支払い下さい。おつりの出ないようご協力をお願いいたします。
イベントの公式URL(PC)https://coubic.com/kompas/190224
参加特典KOMPAS10%OFF券進呈
ヨガマットやウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。
持ち物ヨガができる動きやすい服装、飲料水、タオル、靴下
※ヨガマットは当店でご用意いたします。
ヨギーの中でも定評のある滑らないヨガマット"ジェイドヨガ"のヨガマットをお試し下さい。
※会場内に更衣室はございませんので予めご了承下さい。
申し込み方法店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/190224)より申し込み下さい。
お問い合わせ先アウトドアーズコンパス
TEL:089-922-6457

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